Mindfulness in het onderwijs

Vanuit mijn passie voor het onderwijs bied ik mindfulness workshops en trainingen aan voor onderwijspersoneel en leerlingen/studenten.

Met mijn jarenlange ervaring in het onderwijs, begrijp ik als geen ander de unieke uitdagingen waarmee zowel docenten als leerlingen dagelijks worden geconfronteerd.

Als oud-leerkracht en onderwijsbegeleider ben ik me bewust van de constante druk, de hoge verwachtingen en de emotionele belasting die het onderwijs met zich meebrengt.

Mijn workshops zijn ontworpen om praktische en direct toepasbare tools te bieden die helpen bij het beheersen van stress, het vergroten van veerkracht en het bevorderen van een positieve leeromgeving.

Wat is Mindfulness?

Mindfulness is meer dan alleen een modewoord; het is een krachtig hulpmiddel voor het creëren van rust, focus en veerkracht in ons vaak hectische leven. Het is de kunst van bewust aanwezig zijn in het moment, zonder oordeel.  Mijn mindfulness workshops en trainingen bieden praktische tools om deze waardevolle vaardigheid te ontwikkelen.

Basisonderwijs

Voortgezet onderwijs

MBO/HBO