Mindfulness voor mama's

Speciaal voor moeders die alle ballen hoog moeten houden.

Als moeders zijn we vaak meesters in het onszelf wegcijferen.
In de drukte van het gezinsleven vergeten we soms om bewuste aandacht te schenken aan het moederschap én aan onszelf.
Bij Reikikids erkennen we dit en willen we je ondersteunen bij het herontdekken van de balans tussen zorgen voor anderen en zorgen voor jezelf.

In de 5-daagse cursus 'Mindfulness voor Mama's' ga ik samen met jullie in op de uitdagingen die je als moeders dagelijks ervaart.
Ik begrijp, als moeder van 4, dat het moederschap vaak gepaard gaat met het opofferen van persoonlijke behoeften, maar ik geloof sterk in de kracht van bewuste aandacht voor zowel het moederschap als voor jezelf.

De combinatie van mindfulness in mijn benadering biedt niet alleen praktische tools om met stress om te gaan, maar moedigt ook aan tot het ontwikkelen van bewustzijn in elk moment.
Leer hoe je liefdevol ruimte kunt creëren voor jezelf te midden van de dagelijkse drukte.

Tijdens de cursus

-  Ga je actief aan de slag met je automatische patronen.

-  Word je je bewust van hindernissen en negatieve gedachten.

-  Ontdekt je grenzen en innerlijke kracht.

-  Ontwikkel je mindful luisteren en spreken.

-  En vind je manieren om meer balans in je dagelijks leven te brengen.

Gedurende cursus ‘Mindfulness voor mama's’ nodig ik je uit om vijf keer per week, thuis ongeveer een half uur te oefenen.

Als moeder verdien je het om de tijd te nemen voor zelfzorg en reflectie.

Schrijf je vandaag nog in voor de cursus 'Mindfulness voor Mama's'! 
Ontdek hoe je met bewuste aandacht een evenwicht kunt vinden tussen de zorg voor anderen en jezelf!

Praktische informatie:

Waar: Reiki en Klankschalenstudio Kampen

Data:  bij voldoende aanmelding start de cursus

Tijd: 9:00u-11:30u

Jouw investering: €150,00

Start vanaf minimaal 5 deelnemers

Inclusief: koffie/thee/water en wat lekkers